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Psyllium (fibra de cáscara)
¿Lo pasas mal cuando sufres estreñimiento? ¿Se ha convertido en algo más habitual de lo que querrías? El cuidado digestivo es muy importante y para fomentarlo puedes tomar Fibra de Cáscara de Psyllium, un componente puro que Solgar añade en este suplemento en polvo. No solo ayuda en caso de estreñimiento, también aporta un efecto saciante y reduce la absorción de azúcares.
Fibra de Cáscara de Psyllium es un complemento alimenticio que se presenta en polvo y ayuda a mejorar el sistema digestivo. Es un producto de Solgar ideal para combatir el estreñimiento y absorber los azúcares y grasas de los alimentos. La cubierta de la semilla de Psyllium posee un efecto laxante que no provoca irritación y es totalmente saludable para tu organismo.
INDICACIONES
Cabe destacar la importancia de incluir alimentos con fibra en nuestra alimentación. De todos modos, no es recomendable abusar en exceso de la fibra, ya que puede limitar la absorción de nutrientes y provocar deficiencias.
La cáscara de psyllium es una fibra insoluble que puedes añadir a tu dieta de una manera sencilla. Este producto en polvo de Solgar tiene una variedad de beneficios:
- Contribuye a la activación del sistema digestivo e intestinal.
- Es de gran ayuda a la hora de evitar el estreñimiento.
- Apoya la reducción de colesterol.
- Puede servir para reducir el apetito, lo que conlleva a un control sano y equilibrado de peso.
- Favorece la regulación de los niveles de glucosa sanguínea.
¿DÓNDE COMPRAR?
Solgar comercializa este producto en un envases con 480 gramos en polvo.
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INGREDIENTES |
POR 1 CUCHARADA SOPERA RASA |
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| Fibra de cáscara de Psyllium | 5,8 gramos (aproximadamente) |
Sin aditivos.
La dosis recomendada es de 1 cucharada sopera rasa (5,8 gramos) al día, preferiblemente acompañada por una comida.
Es recomendable mezclar el polvo de psyllium con unos 250 ml de agua (u otro líquido). Si no se mezcla puede causar sensación de ahogamiento. De hecho, no debes tomar este producto si tienes dificultad para tragar.
No debe superarse la cantidad diaria expresamente indicada por Solgar.
Es apto para vegetarianos, veganos y kosher. NO contienen azúcares, sal, gluten, trigo, almidón, levadura, soja ni lácteos.
Advertencias: Hay un pequeño grupo de individuos que son alérgicos al polvo de psyllium. En caso de experimentar dolor torácico, vómitos o dificultad para tragar o respirar consulta de inmediato con tu médico.
No se debe ingerir justo antes de acostarse por la noche. Tampoco en el plazo de 2 horas tras tomar medicamentos, ya que los productos de fibra pueden afectar a la absorción de los mismos.
Guardar Psyllium (fibra de cáscara) en un lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
Los complementos alimenticios de Solgar no deben ser utilizados como sustitutos de una dieta equilibrada y sana.
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